Hipoglucemia Remedios Caseros Los Mejores 15 Consejos Naturales

La mejor curación natural para el nivel bajo de azúcar (hipoglucemia). incluye la dietarecomendaciones para evitar los ataques de hipoglucemia. remedio casero para el bajo nivel de azúcar en la sangre.

La hipoglucemia puede estar relacionado con varios factores que a veces son difíciles de determinar. Sin embargo, los síntomas de la hipoglucemia pueden ser aliviados mediante el uso de remedios naturales y mediante la adopción de un régimen equilibrado basado en una alimentación sana, manejo del estrés y el ejercicio regular.¿Qué es la hipoglucemia? La hipoglucemia, o bajo nivel de azúcar en la sangre es un trastorno del metabolismo del azúcar en la sangre. Esta condición se produce cuando hay caída de los niveles de glucosa en la sangre a menos de 3,5 milimoles por litro (mmol / l).El nivel de glucosa, que determina la naturaleza energético del cuerpo, se encuentra en las frutas, arroz, cereales y leche y otros productos lácteos, que contienen azúcar. El alimento que se come se absorbe en la sangre en forma de glucosa. La glucosa es convertida en energía por la insulina que ayuda al cuerpo a mantenerse activo y saludable.La hipoglucemia se caracteriza por la pérdida de energía acompañada por el nerviosismo, temblor, un hambre irresistible y otros síntomas. Las molestias desaparecen a medida que el azúcar ingestas de los pacientes.Los síntomas de la hipoglucemia:

    pérdida repentina de la energía, el estado de debilidad
    El hambre y deseo de dulces, ya que el cuerpo carece de los niveles esenciales de azúcar
    Nerviosismo, irritabilidad, depresión y fatiga
    visión y dolores de cabeza perturbadaAlgunos pueden tener síntomas como, sudoración, temblor, cara pálida, dolor de cabeza, hambre convincente, somnolencia, distracción, entumecimiento, debilidad, mareos y palpitaciones del corazón.Las causas de la hipoglucemia: La hipoglucemia generalmente se diagnostica en personas con intolerancia a la glucosa (común en la etapa temprana de la diabetes), la diabetes o algún tipo de trastorno del páncreas.El consumo excesivo de alimentos refinados es una causa de la hipoglucemia. La falta de nutrientes en dichos alimentos hace que el páncreas; glándulas suprarrenales pierden su capacidad para manejar el azúcar en la sangre.Otras causas de la hipoglucemia pueden incluir tumores, hígado, trastornos de la glándula suprarrenal funciones perturbadas y el estrés.¿Qué hacer en un ataque de hipoglucemia

    Si el ataque es suave, comer una fruta dulce, un trozo de pan o un panecillo hecho en casa.
    Si el ataque es duro, comer una fuente de azúcar concentrada, tales como jugo de frutas o dulces.En todos los casos, el paciente debe recibir una mordedura de proteína (soja tostados, frutos secos o queso) veinte minutos después del ataque.
Si los síntomas de hipoglucemia aumenta el malestar, los pacientes generalmente toman cucharadita de azúcar. Sin embargo la baja fluctuación de los niveles de glucosa en sangre, no requiere comer más azúcar. Por el contrario, todas las recomendaciones dietéticas y remedios caseros para controlarhipoglucemia no giren en torno a tomar un mayor consumo de azúcar, pero al tratar de estabilizar los niveles de azúcar, por lo que el cuerpo se encuentra en una fuente constante de energía durante el día.raíz de regaliz: la raíz de regaliz es un muy buen remedio natural para aliviar los síntomas de la hipoglucemia. Regaliz ayuda a niveles de azúcar en la sangre del aumento en el cuerpo. Cortar la raíz en trozos y añadir al agua hirviendo y se deja hervir durante cinco minutos, el paciente puede beber una vez al día. Regaliz también alivia el estrés relacionado con niveles bajos de azúcar en la sangre. Persona con la tensión arterial alta deben evitar el regaliz, ya que se sabe que aumenta la presión arterial. Incluso en caso contrario, se debe tener en cantidad moderada.Manzana: Manzanas son muy eficaces para las personas con bajo nivel de azúcar en la sangre, ya que es rica en cromo y magnesio, los cuales son conocidos por regular el nivel de azúcar en la sangre. Dos manzanas se deben tomar todos los días después de la comida para obtener mejores resultados.

ñame silvestre: el ñame salvaje es un remedio natural muy eficaz para la bajada de azúcar, ya que controla el nivel de insulina en el cuerpo, lo que aumenta el nivel de azúcar en la sangre. Yam debe ser hervida en agua y se dejó durante una hora antes de beber. La raíz seca en polvo se puede convertir en una pasta, y esta pasta se debe añadir a la leche o un vaso de agua tibia y se consume.Melaza: La melaza es un remedio natural muy útil para los niveles bajos de azúcar en la sangre. extracto potable de melaza proporciona la glucosa requerida durante el esfuerzo. Tome un poco de melaza y añadir a un vaso de agua tibia, beber esto por lo menos dos veces al día para mejorar el nivel de azúcar en la sangre.

Diente de león raíz: raíz de diente de león contiene grandes cantidades de calcio, que ayuda en el buen funcionamiento del páncreas y el hígado, lo que ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre correctos. Polvo de la raíz y mezclar el polvo en un vaso de leche o agua tibia, tome esta mezcla todos los días para obtener mejores resultados. Una mezcla hecha de esta raíz se puede tomar dos veces al día.Perejil: El perejil ayuda a mejorar las funciones del hígado y el páncreas, por lo que es un remedio natural muy eficaz para el bajo nivel de azúcar en la sangre. El jugo extraído de las hojas de perejil se puede tomar diariamente para rejuvenecer el hígado y el páncreas. hojas de perejil también pueden ser sumergidos en agua caliente y toma de manera interna una vez al día para obtener resultados beneficiosos enLa hipoglucemia.Tomates: Los tomates contienen licopeno que es un potente antioxidante que ayuda a mejorar el funcionamiento del hígado y el páncreas. El consumo de jugo de tomate, dos veces al día, durante dos semanas, es muy eficaz para aliviar los trastornos pancreáticos que causan baja azúcar en la sangre .. Los tomates frescos también se pueden incluir en la dieta para obtener mejores resultados.Las semillas de girasol: semillas de girasol son una fuente rica en polifenoles, como el ácido clorgénico; ácido cafeico y ácido quínico que ayudan a eliminar los oxidantes destructivos de hígado y páncreas. En particular, el ácido clorgénico promueve la síntesis de glucógeno en el hígado y es muy beneficioso en la regulación de los niveles de azúcar en la sangre. Las semillas de girasol se pueden comer en forma cruda o pueden ser en polvo y se añaden al agua, teniendo semillas de girasol diaria, es un remedio natural muy eficaz para el bajo nivel de azúcar en la sangre.Las semillas de calabaza: Las semillas de calabaza son una fuente rica de varios micronutrientes como hierro, magnesio y manganeso. También es conocido para evitar la deposición de oxalato de calcio en el riñón y ayuda en la regulación de funcionamiento del riñón. Esto ayuda a regular el nivel de azúcar en la sangre y es eficaz en el tratamiento de la hipoglucemia. semillas de calabaza en polvo y mezcla en un vaso de leche o agua tibia y beber para obtener resultados beneficiosos.raíz de genciana: La raíz de genciana es remedio natural muy útil para los bajos de azúcar en la sangre, ya que impulsa el nivel de azúcar en el cuerpo. Tomar raíz de genciana y la inmersión en agua hirviendo, para hacer un brebaje y beber esto dos veces al día.Cebada: cebada es un alimento de primer orden para los pacientes si la diabetes tipo 2 o de las personas diagnosticadas con bajo nivel de azúcar en la sangre. La cebada es una rica fuente de minerales esenciales, vitaminas y fibras dietéticas. En particular, la cebada contiene magnesio y beta-glucano que ayuda en la regulación de la absorción de glucosa en la sangre.

Dieta equilibrada para personas de bajos de azúcar en sangre (hipoglucemia)

Una dieta ideal para un bajo azúcar en la sangre del paciente debe estar bien equilibrado con suficientes nueces, frutas y verduras frescas y los hidratos de carbono. Semillas y frutos secos deben ser tomadas en forma cruda, los granos deben ser cocinados.comida equilibrada para los individuos bajos de azúcar en la sangre: La dieta debe complementarse con la carne (de magnesio), productos lácteos y sustitutos (para proteínas), el pan y la sustitución de los cereales enteros (por hidratos de carbono y fibra dietética) y verduras o frutas frescas (para la fibra y antioxidantes).Los alimentos ricos en cromo: La investigación ha demostrado que una ingesta equilibrada de cromo es muy importante para la regulación de GTF (Factor de tolerancia a la glucosa), que es responsable del metabolismo de la glucosa equilibrado. Por lo tanto el cromo ayuda a estabilizar el azúcar en la sangre tanto en el caso de que la hipo e hiperglucemia. Un adulto normal requiere un consumo diario de cromo 200 mcg para mantener el nivel óptimo de azúcar en sangre en el cuerpo. Esto puede ser tomado como un suplemento o de los alimentos ricos en cromo, tal como la levadura de cerveza, patatas, guisantes, ostras, pan integral, cereales para el desayuno rallado de trigo, pan de centeno y el germen de trigoAlimentos ricos en Magnesio: El magnesio ayuda a prevenir la caída de los niveles de azúcar en sangre en personas con hipoglucemia. Un adulto sano requiere alrededor de 340 mg de magnesio en su ingesta diaria. Los alimentos ricos en magnesio incluyen halibut, el atún, la alcachofa, plátano, higos secos, cebada, salvado de avena, jugo de ciruela, leche, yogur, almendras, nuez de Brasil, anacardos, habas, brócoli, semillas de calabaza, soja, espinacas, patatas dulces y patatas .Los alimentos ricos en vitamina B3: La vitamina B3 (niacina) se ha encontrado beneficioso en la regulación del nivel de azúcar en la sangre en personas de hipoglucemia. Los alimentos ricos en vitamina B3 incluyen atún, champiñones crimini, halibut, salmón, espárragos, carne de venado y pechuga de pollo.Los alimentos ricos en fibras dietéticas: Las fibras dietéticas permite azúcares que se absorben más lentamente, lo que a regular la glucosa en la sangre. Persona con bajo nivel de azúcar en la sangre debe consumir alrededor de 25-40 g de fibra dietética por día. Psyllium, salvado de avena, pectina de manzana, cereales enteros de comida y semillas de lino molidas son ricos en fibra.Alimentos ricos en proteínas: Las proteínas proporcionan al organismo una fuente constante de energía más que el azúcar o grasa. Esto se debe a que se absorben menos rápidamente que las grasas (lípidos) y azúcares (carbohidratos). La ingesta de proteínas debe constituir el 15-20% de la ingesta total de energía mientras que la grasa debe constituir alrededor del 30%. Siempre mantenga nueces, semillas, granos de soja tostados y queso a mano para llenar sus necesidades de proteínas en movimiento. conservas de pescado como las sardinas, el atún, la caballa y el salmón son buenas fuentes de proteína y se pueden añadir a la dieta de pacientes de hipoglucemia.Otras Vitaminas: Las vitaminas como la C, E y complejo B nivel ayudar a normalizar el azúcar en la sangre en el cuerpo, por lo que es un remedio natural muy eficaz para el bajo nivel de azúcar en la sangre. Las dosis diarias prescritas son: vitamina C (2000- 5000 mg), vitamina B (50 mg) y vitamina E (1600 IU). Aumentar la ingesta de vitaminas en la dieta, para mantener los niveles adecuados de azúcar en sangre.La prevención de las fluctuaciones en los niveles de glucosa en la sangreTomar pequeños aperitivos regulares, (alrededor de una vez cada dos horas), contribuyendo a evitar fluctuaciones en los niveles de glucosa en la sangre. Los bocados deben ser ricos en hidratos de carbono (15-30 g por aperitivos), fibras dietéticas (2-3 g) y proteínas (3-9 g). Es importante tomar un aperitivo temprano, antes de sentir la pérdida de energía. Comer un poco más si hace ejercicio.Los alimentos que deben evitarse en el azúcar baja en la sangreazúcares concentrados se absorben rápidamente en la sangre y causan un aumento repentino de azúcar en la sangre seguido de un descenso agudo que puede ser muy peligroso. azúcares concentrados son el contenido de los alimentos más importante que debe evitarse. Uno debe tratar de eliminar por completo el consumo de azúcar concentrada. Si no se puede eliminar totalmente,por lo menos no se debe comer solo. En cualquier caso, la cantidad de azúcares no debe exceder de 5 g por porción.Si hay un fuerte deseo de comer azúcar, tomar postres sin azúcar hechas de todaharina de sémola y sazonado con leche de vaca, la naturaleza de soja y yogur natural, dulces frutos, verduras frescas, jugo de vegetales sin azúcar y otra de azúcar en platos dulces libres.Otros alimentos que deben evitarse incluyen

    Los alimentos refinados y procesados.
    Comidas enlatadas
    Alcohol (especialmente en el estómago vacío), té con cafeína y alimentos
    Bebidas carbonatadas
    Los alimentos ricos en sal

Otras recomendaciones para las personas con bajo nivel de azúcar en la sangre

    Beba mucha agua: Las personas con niveles bajos de azúcar en la sangre deben beber mucha agua para mantener el cuerpo hidratado y para eliminar los radicales tóxicos del cuerpo. El agua potable también ayuda en la limpieza de los movimientos intestinales por disolución de la ingesta dietética de los excedentes
    fibras.
    Tome comidas pequeñas y regulares: Persona con bajos niveles de azúcar en la sangre deben tomar comidas pequeñas y regulares durante todo el día en lugar de tomar tres comidas grandes al día. Esto ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre a la normalidad.
    Tome comidas a horas fijas. Esto distribuye la absorción de energía por igual en todo el día. Es importante no saltarse ninguna comida y no ayunar.
    La actividad física: El ejercicio y la relajación son buenas maneras de reducir el estrés que es una causa primaria de
    ataque de hipoglucemia. El ejercicio promueve la liberación de adrenalina y otras hormonas vitales que ayudan a regular y controlar el azúcar en la sangre. Se recomienda el ejercicio regular. Haga ejercicio regularmente, pero moderadamente. Evitar ejercicios vigorosos o intensos.
    actividades de relajación: La hipoglucemia paciente debe evitar el estrés y relajarse tanto como sea posible. Yoga, meditación, relajación muscular progresiva y ejercicios de respiración profunda son beneficiosos en la reducción de la tensión inducida por la hipoglucemia.
    Dormir lo suficiente debe garantizarse.ConclusiónSi se observan síntomas de hipoglucemia, siempre consulte a un médico. La hipoglucemia se puede curar si la causa exacta es diagnosed.Hypoglycemia también se cura en muchos casos mediante una simple reorganización de la dieta en consulta con un especialista en nutrición

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El Jengibre y la Hipoglucemia

El jengibre y la diabetesEl jengibre puede ayudar con el control de la glucemia, la secreción de insulina y la protección de cataratasEl jengibre puede ayudar con el control de la glucemia, la secreción de insulina y la protección de cataratas
El jengibre es el tallo subterráneo de espesor con nudos (rizoma) de la planta Zingiber officinale que se ha utilizado durante siglos en la cocina asiática y la medicina.
Nativo de África, India, China, Australia y Jamaica, que se usa comúnmente como un agente de especias o saborizantes en la cocina, como tratamiento de una alternativa 'hierbas' para varias enfermedades, tales como náuseas e indigestión, y para la fragancia en jabones y cosméticos.
rizoma de jengibre se puede utilizar frescos, secos y en polvo, o como un jugo o aceite. Tiene un aroma penetrante y agudo y añade un fuerte sabor picante a la comida y la bebida.Descargar el de 52 páginas Diabetes Cookbook 2015 para recetasque el consumo de jengibre.Dirección de correo electrónico:Efecto sobre la diabetesEl control glucémico
Un estudio publicado en agosto de 2012 de la edición de la revista Planta Medica producto natural sugiere que el jengibre puede mejorar el control de azúcar en sangre a largo plazo para las personas con diabetes tipo 2.
Investigadores de la Universidad de Sydney, Australia, encontraron que los extractos de Buderim jengibre (Australian crecido jengibre) rico en gingeroles - el principal componente activo del rizoma de jengibre - pueden aumentar la absorción de glucosa en las células musculares sin necesidad de utilizar la insulina, y por lo tanto pueden contribuir a la la gestión de los niveles de azúcar en la sangre.La secreción de insulina
En la edición de diciembre de 2009 de la European Journal of Pharmacology, los investigadores informaron de que dos diferentes extractos de jengibre, spissum y un extracto oleoso, interactúan con los receptores de serotonina que venera su efecto sobre la secreción de insulina.
El tratamiento con los extractos llevó a una caída del 35 por ciento de los niveles de glucosa en la sangre y un aumento del 10 por ciento en los niveles de insulina en plasma.la protección de cataratas
Un estudio publicado en la edición de agosto de 2010 de Molecular Vision reveló que una pequeña dosis diaria de jengibre ayudó a retrasar la aparición y progresión de las cataratas - una de las complicaciones relacionadas con la vista de la diabetes a largo plazo - en ratas diabéticas.
Es también digno de mención que el jengibre tiene un índice glucémico muy bajo (GI). Los alimentos con bajo IG se descomponen lentamente para formar glucosa y por lo tanto no provocan un aumento en los niveles de azúcar en la sangre como los alimentos con IG alto lo hacen.

Otros beneficios para la salud

El jengibre se ha utilizado como una terapia a base de hierbas en la medicina china, india y árabe durante siglos para ayudar a la digestión, combate el resfriado común y aliviar el dolor.
Sus sustancias antiinflamatorias potentes, gingeroles, lo convierten en un analgésico eficaz y se utiliza comúnmente para reducir dolor y la inflamación en pacientes con artritis y los que sufren de inflamación y otras quejas musculares.
De hecho, se dice que el jengibre puede ser tan eficaz como los fármacos antiinflamatorios no esteroides, pero sin los efectos secundarios gastrointestinales.

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La hipoglucemia (azúcar en sangre) - Tratamiento

El tratamiento de la hipoglucemia

En la mayoría de los casos, se puede tratar la hipoglucemia sí mismo cuando usted reconoce los síntomas.El tratamiento de un episodio de hipoglucemiaEl tratamiento inmediato de la hipoglucemia es tener algo de comida o bebida azucarada (alrededor de 15 a 20 g de hidratos de carbono de acción rápida) para poner fin al ataque.Por ejemplo, esto podría ser:

    un vaso de jugo de fruta o refrescos no dietéticos
    entre tres y cinco tabletas de dextrosa
    un puñado de dulcesAl principio usted debe evitar los alimentos grasos y bebidas, como el chocolate y la leche, ya que por lo general no contienen tanta azúcar y el azúcar que contienen puede ser absorbida más lentamente.Después de tener algo dulce, usted debe tener una comida de acción más prolongada de hidratos de carbono, tales como algunas galletas, una barra de cereal, una pieza de fruta o un sándwich.Por lo general, tomar alrededor de 15 minutos para recuperarse de un episodio leve de hipoglucemia. Si usted tiene un medidor de glucosa en la sangre, medir el nivel de azúcar en la sangre de nuevo después de 15 a 20 minutos. Si sigue siendo demasiado bajo (por debajo de 4 mmol), usted debe tener algo de comida más azucarada o una bebida antes de la medición de los niveles de nuevo con otros 15 a 20 minutos.En el tratamiento de otra persona con hipoglucemia, si el tratamiento anterior no es efectivo, es posible que pueda para ayudarlos mediante la aplicación de gel de glucosa (o miel, jarabe de melaza o mermelada si el gel de glucosa no está disponible) en el interior de sus mejillas, y masajeando suavemente la parte exterior de sus mejillas.Se puede tomar de 10 a 15 minutos antes de que se sientan mejor. Esto no se debe hacer si la persona está somnolienta o inconsciente, debido al riesgo de asfixia.Si tiene varios episodios de hipoglucemia a la semana, debe comunicarse con su equipo de atención de la diabetes para averiguar la causa subyacente. Puede necesitar los medicamentos que ser ajustado, o puede haber otra condición que causa hipoglucemia que necesita ser tratada.Si una persona está inconscienteSi una persona pierde el conocimiento debido a la hipoglucemia grave, es necesario que se ponga en la posición de recuperación y dada una inyección de la hormona glucagón (si tienen un kit de inyección). La inyección elevará su nivel de glucosa en sangre.La inyección debe ser realizada por un amigo o miembro de la familia que sabe lo que están haciendo, o por un profesional de la salud capacitado.Hay que marcar 999 para solicitar una ambulancia si:

    un kit de inyección de glucagón no está disponible
    no hay nadie disponible que está capacitado para administrar la inyección
    la inyección es ineficaz después de 10 minutosNunca trate de poner comida o bebida en la boca de una persona que está inconsciente, ya que podría ahogarse.Si usted es capaz de dar una inyección de glucagón y la persona recupera la conciencia, deben comer algo de comida de acción más prolongada de hidratos de carbono, tales como algunas galletas, una barra de cereal o un sándwich.Usted debe seguir vigilando la persona en busca de signos de síntomas recurrentes en caso de que necesiten ser tratados de nuevo.

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Los efectos emocionales de la Diabetes

Para las personas con diabetes tipo 2, la gestión de su salud emocional puede ser tan importante como mantener el nivel de azúcar en sangre bajo control. La condición requiere atención constante, y que puede desencadenar sentimientos de estrés y ansiedad. Los estudios han demostrado que los diabéticos son mucho más propensos a tener un trastorno de ansiedad o depresión. Ellos pueden descuidar su dieta, dejar de supervisar los niveles de glucosa, o volver a los hábitos poco saludables.
Steve Sternlof, PhD, un psicólogo con el Centro de Diabetes Harold Hamm en la Universidad de Oklahoma, habla sobre el tipo 2 diabetes impacto psicológico y pueden tener formas de ayudar a los pacientes a lidiar.

¿Cómo se puede saber si un paciente con diabetes sufre de estrés o ansiedad?

Hay diferentes situaciones. Podría ser alguien que no es compatible con su auto-cuidado y no está comprobando el nivel de azúcar en la sangre regularmente o tomar sus medicamentos según las indicaciones. Su médico se da cuenta y ve sus A1C de hemoglobina [prueba] son ​​los niveles y hay problemas. En ese caso, puede ser que consigamos la comunicación de su médico, y vamos a ayudarles a trabajar a través de sus problemas y llegar a un plan de juego.
Puede ser que sea un paciente que está muy deprimida y hablar abiertamente de su nivel de tristeza y que han perdido la esperanza. Su diabetes está afectando social y poner una tensión en sus relaciones o matrimonio.
A veces los pacientes son buenos para ocultar estos sentimientos. Es importante que los médicos hacen preguntas y la sonda más allá de cómo va su atención médica. Una gran cantidad de pacientes son reacios a hablar sobre sus sentimientos a menos que se le pide. Cuando un médico está dispuesto a hacer preguntas que van más allá de si están o no la comprobación de su azúcar en la sangre, el paciente está más dispuesto a hablar.

¿Cuáles son algunos de los principales problemas de salud mental que afectan a los diabéticos?

Hay una alta correlación entre la diabetes y la depresión. Se puede venir en diferentes formas y diferentes niveles de gravedad. Algunas personas sólo consiguen abajo a los pocos días de la semana o del mes, otros tienen depresión crónica. Puede ser difícil para ellos sólo para levantarse de la cama y la función en su vida diaria.
También puede crear ansiedad en el que las personas se preocupan de cómo van a hablar de su enfermedad a otras personas, y si o no van a entender lo que tienen que pasar.
También les preocupa cómo la diabetes afectará cuánto tiempo viven, se preocupan por complicaciones, sea o no van a ir a ciegas, si se van a necesitar un miembro amputado. Se crea una gran cantidad de estrés y la preocupación. Incluso si su diabetes está bajo control, es que "lo que si" factor.
La diabetes también tiene un gran efecto en las relaciones interpersonales. Las personas que tienen estos problemas de depresión o ansiedad y que tienen una enfermedad crónica tienden a alejarse de los demás y aislarse. El problema es que muchos de los pacientes deprimidos puso a sus seres queridos fuera. Yo digo miembros de la familia no darse por vencido, el paciente puede no responder después de la primera o quinta vez, pero tal vez después de la vigésima vez. Por lo menos tienen que dejar la puerta abierta.

¿Cómo ayudar a alguien diagnosticado con diabetes frente a las presiones de auto-cuidado constante?

Es una gran lucha. La gente vive sus vidas y tienen una cierta manera de vivir y tener ciertos hábitos y rutinas. Esas cosas son muy difíciles de romper. Cuando se haga el diagnóstico de diabetes, usted no tiene que romper totalmente. Pero ahora usted tiene que encajar en alguna otra cosa durante todo el día todos los días durante el resto de su vida. Esto implica el control de su azúcar en la sangre, tomar su medicamento, ver lo que come, haciendo algún tipo de actividad física, el seguimiento con su médico.
Algunas personas deciden su cuidado de la diabetes o bien no encaja en su rutina o se queda corto en su lista de prioridades. La mayoría de la gente va a la lista de su trabajo y su familia y otras cosas muy por encima del cuidado de la diabetes en su lista de prioridades.
Por lo general tienen nuevos pacientes reflexionar sobre qué cuidado de la diabetes es tan baja prioridad cuando se trata de cuidar de su salud y calidad de vida y cuánto tiempo van a vivir bien con la enfermedad. Es muy útil cuando se puede hacer esa conexión por su cuenta que si no se cuidan de sí mismos y no gestionan la enfermedad adecuadamente, entonces ellos no van a estar para tener un trabajo o pasar tiempo con su familia.

Qué es necesario que haya más de un foco en la salud mental en la atención a las personas con diabetes?

Cuando el énfasis se encuentra en la física - que mi cuerpo no está funcionando de la manera que se debe - eso es difícil para algunas personas. Se trata de ayudar a cambiar su forma de pensar y hacer que darse cuenta de que, aunque no pueden tener control sobre la manera en que su cuerpo utiliza la insulina, por lo menos pueden controlar cómo se sienten al respecto. La vida cotidiana, incluso sin la diabetes, es bastante resistente. Cuando se agrega la diabetes que requiere tanto de una persona diariamente, se crea una carga adicional de estrés. A veces las personas no sienten que tienen una vía de escape. Es importante que tienen algo que pueden encontrar la alegría o la comodidad en.

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Cómo evitar las quemaduras en la Diabetes

La frustración es normal cuando usted está tratando de mantenerse dentro de un plan de autocontrol de la diabetes, pero puede ser peligroso, también. Aquí algunos consejos de cómo mantener la motivación y saludable.
Si usted tiene diabetes, la rutina diaria puede llegar a ser abrumadora: Usted tiene que seguir una dieta de la diabetes, el ejercicio, tome sus medicamentos, y comprobar su nivel de azúcar en la sangre. No hacerlo, y se pone en riesgo su salud. Durante todo el día tras día esfuerzo puede conducir a la diabetes agotamiento, donde se obtiene tan frustrado que acaba de dejar de tratar de controlar la enfermedad.
"Piense en todas las cosas que tiene que hacer en un día en que usted es una persona con diabetes", dice Marjorie Cypress, CDE, presidente de la asistencia sanitaria y la educación para la American Diabetes Association. "Las personas con diabetes pueden estresarse, y eso es totalmente comprensible."
Los riesgos de quemadura son altos, por lo que es vital para las personas con diabetes que hacer todo lo posible para mantener la motivación para controlar la condición. Si no, las complicaciones de la diabetes que puede resultar - incluyendo ceguera, amputación de extremidades, daño nervioso, enfermedades del corazón, y la pérdida de la función renal - son demasiado graves.
Usted está consiguiendo quemado cuando usted nota que su autocontrol de la diabetes comienza a agotarse, por lo que cansado y frustrado, dice Bill Polonsky, PhD, profesor clínico asociado de psiquiatría de la Universidad de California en San Diego, y el autor de "Diabetes Burnout: ¿Qué hacer cuando no se puede aguantar más."
"Las cosas que estás haciendo para cuidar de sí mismo comienza a sentirse viejo, y usted empieza a pensar a sí mismo que no vale la pena la molestia", dice. "La idea de que es no vale la pena comienza a crecer." Una vez que la idea es firme en su lugar, usted comenzará a dejar ir de su rutina necesaria - a veces una responsabilidad en un momento, a veces todo al mismo tiempo.

Cómo permanecer motivado para controlar la diabetes

Los expertos ofrecen los siguientes consejos para ayudarle a evitar las frustraciones de autocontrol de la diabetes y para mantener a raya a complicaciones de la diabetes:

    Educar acerca de la diabetes. Las personas a veces creen que van a perder la vista o la salud del corazón a la diabetes no importa lo que hacen, pero eso es un mito. Esas complicaciones ocurren con diabetes mal controlada, pero una cantidad creciente de evidencia indica que las personas que mantienen la diabetes bajo control pueden evitar esos resultados. "Con una buena atención y esfuerzo, lo más probable es que se puede vivir una larga vida con diabetes", dice el Dr. Polonsky.
    Trabaje con su médico sobre un plan. Es crucial que usted y su médico están de acuerdo en un plan de autocontrol de la diabetes que le mantendrá en buen estado de salud, pero eso no es realista. "La gente se quemó porque tienen ideas acerca de lo que deben hacer, y esas ideas son imposibles o demasiado grande o demasiado vaga", dice Polonsky. "¿Tiene un objetivo y una manera de llegar allí eso es realmente factible para usted? De lo contrario, sólo estás instalando para la derrota y el desaliento."
    Recuerde que usted no tiene que ser perfecto. La gente puede frustrarse cuando no siempre pueden mantener su azúcar en la sangre dentro de su rango objetivo a pesar de sus mejores esfuerzos. Usted no tiene que ser perfecto. Perdonarse a sí mismo la fluctuación de glucosa ocasional y reducir el estrés que puede conducir al desgaste.
    Unirse a un grupo de apoyo para la diabetes. La mejor ayuda a veces viene de alguien en una situación similar. "Todo el mundo está en el mismo barco la lucha contra la misma lucha, con la misma rutina del día a día", dice Don Kain, RD, un educador de diabetes certificado con la Oregon Health & Science University. "A veces escucharlo de un compañero es más significativo que escucharlo de alguien que no tiene diabetes."
    Pedir ayuda a amigos y familiares. Sus seres queridos pueden ser porristas perfectos. "Usted no quiere hacer la diabetes por sí sola," dice Polonsky. "Si tienes a alguien en su vida que ha de enraizamiento para usted, es más fácil para mantener la diabetes bajo control." Cómo obtener ayuda con la diabetes implica algo más que animar, así que asegúrese de pedirles ayuda cuando están haciendo las cosas que hacen que su manejo de la diabetes más difícil. Por ejemplo, pedirles que sean entender cuando no se puede disfrutar de una gran comida familiar.

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7 Pasos Para el Tratamiento de la Hipoglucemia

Síntomas de azúcar bajo en la sangre necesitan atención inmediata. Esto es lo que debe hacer para manejar esta situación de emergencia potencial.

La hipoglucemia, o bajo nivel de azúcar en la sangre, es un efecto secundario de miedo de la enfermedad que requiere tratamiento rápido. Cuando una persona con diabetes comienza a experimentar los síntomas de baja azúcar en la sangre, cualquier retraso aumenta la posibilidad de que la hipoglucemia podría derivar en una enfermedad que amenaza la vida. Si no se trata o no se trata rápidamente, la hipoglucemia puede provocar convulsiones, coma, daño permanente al sistema nervioso, y la muerte.Estos son los pasos que debe tomar si su plan de gestión de la diabetes ha fallado y se empieza a tener los síntomas de baja azúcar en la sangre que indican un episodio de hipoglucemia:1. Reconocer los síntomas. Los síntomas de la hipoglucemia varían de persona a persona, pero cualquier persona que toma insulina o medicamentos para la diabetes deben saber lo que son. síntomas de baja azúcar en la sangre incluyen:

    Debilidad o fatiga
    sudores fríos o piel fría y húmeda
    Confusión o pensamiento confuso y poco claro
    Mareo o aturdimiento
    Visión borrosa
    Hambre
    Nerviosismo, ira o irritabilidad
    Dolor de cabeza
    Latidos rápidos
    entumecimiento u hormigueo de la piel
    dificultad para hablar
    Inestabilidad2. Hazte seguro. Si usted o un miembro de la familia con diabetes comienza a tener cualquiera de estos síntomas, tome las medidas de seguridad inmediatas. Deténgase si usted está conduciendo un coche. Sentarse de inmediato si usted está caminando por pasos. La hipoglucemia puede causar la pérdida de la conciencia y causar daño a sí mismo oa otros. Usted quiere asegurarse de que no ocurra.3. Ponga a prueba sus niveles de glucosa en sangre. En la mayoría de los casos, siempre que los síntomas aún son moderadas, prueba para asegurarse de que realmente está teniendo un episodio hipoglucémico en lugar de otra enfermedad. Use su medidor de glucosa en sangre para comprobar. Una lectura de 70 mg / dl o más bajo significa que necesita para tomar una acción rápida. Si los síntomas son muy severos para administrar la prueba o si no puede llegar a su medidor de glucosa rápidamente, sigue con el paso 4.4. Obtener algunos carbohidratos en su cuerpo. Un diabético sometido a un episodio de hipoglucemia tiene que llevar los niveles de glucosa en la sangre rápidamente. carbohidratos de acción rápida, especialmente los azúcares simples, se pueden lograr esto. Si usted está tomando insulina o medicamentos para la diabetes como parte de un plan de manejo de la diabetes, siempre debe tener a mano un poco de comida rápida solución igual a 15 a 20 gramos de azúcar o carbohidratos. Algunos alimentos que pueden proporcionar esta cantidad y aumente rápidamente sus niveles de azúcar en la sangre incluyen:

    4 o 5 galletas saladas
    5 o 6 caramelos duros
    2 cucharadas de pasas de uva
    4 cucharaditas de azúcar
    3 o 4 tabletas de glucosa
    1 porción de gel de glucosa
    1/2 taza de jugo de fruta o refresco regular
    1 taza de leche
    1 cucharada de miel o jarabe de maíz5. Esperar, a continuación, compruebe el tratamiento está funcionando. No seguir comiendo, como puede ser que el exceso de tratar y hacer que su nivel de azúcar en la sangre baje demasiado alta. En su lugar, esperar unos 15 minutos y luego probar su nivel de azúcar en la sangre de nuevo con un medidor. Si sigue siendo demasiado bajo, y luego comer otros 15 a 20 gramos de azúcar o carbohidratos. Repita hasta que su nivel de azúcar en la sangre es de 70 mg / dl o más. Una vez que haya alcanzado ese nivel, comer una, merienda más nutritiva que contiene hidratos de carbono, a menos que una comida es menos de una hora de distancia.6. Si su cuerpo no responde, busque ayuda médica. Si usted no ha respondido a los carbohidratos o si se ha desmayado o ha tenido crisis convulsivas, es probable que tenga un caso de hipoglucemia grave y necesita atención médica. Si alguien en su familia o en su lugar de trabajo es consciente de su condición y ha sido entrenado para aplicar inyecciones de glucagón de emergencia (una sustancia que aumenta rápidamente los niveles de azúcar en la sangre), deberían hacerlo inmediatamente, incluso antes de llamar al 911 para obtener ayuda. Un diabético tratados con glucagón debe responder con rapidez y ser capaz de comer algo de comida en 15 minutos.7. Tomar medidas a largo plazo. Si tiene hipoglucemias recurrentes o incluso un caso grave, hable con su médico acerca de cómo ajustar su plan de gestión de la diabetes para ajustarse mejor a su estilo de vida. También debe preguntar a tener una inyección de glucagón prescrito para usted, de modo que un miembro de la familia o un amigo pueden administrarla si se pasa o se experimenta un ataque de otro caso grave de hipoglucemia.Estar preparado y saber qué hacer con la hipoglucemia es una parte importante de un buen plan de manejo de la diabetes.

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La hipoglucemia no diabética

 

¿Qué es la hipoglucemia no diabética?

La hipoglucemia es la condición cuando el nivel de glucosa (azúcar) son demasiado bajos. Se pasa a la gente con diabetes cuando tienen una falta de coincidencia de la medicina, la alimentación, y / o ejercicio. hipoglucemia no diabética, una enfermedad poco frecuente, es baja la glucosa en sangre en personas que no tienen diabetes.

Hay dos tipos de hipoglucemia no diabética:

    La hipoglucemia reactiva, lo que ocurre dentro de unas pocas horas después de ingerir una comida
    hipoglucemia en ayunas, lo que puede estar relacionado con una enfermedad

¿Sabías?

Usted puede tener síntomas de hipoglucemia, pero a menos que su nivel de glucosa en la sangre es realmente baja si se presentan síntomas, que no tenga hipoglucemia.
La glucosa es la principal fuente de energía para su cuerpo y el cerebro. Se trata de lo que comemos y bebemos. La insulina, una hormona, ayuda a mantener la glucosa en sangre a niveles normales para que su cuerpo pueda funcionar correctamente. El trabajo de la insulina es ayudar a la glucosa entrar en las células donde se utiliza para producir energía. Si su nivel de glucosa es demasiado bajo, es posible que no se siente bien.

¿Qué causa la hipoglucemia no diabética?

Los dos tipos de hipoglucemia no diabética tienen diferentes causas. Los investigadores todavía están estudiando las causas de la hipoglucemia reactiva. Se sabe, sin embargo, que se trata de tener un exceso de insulina en la sangre, dando lugar a niveles bajos de glucosa en la sangre.Tipo de causas de la hipoglucemia no diabética PosibleLa hipoglucemia reactiva

    Tener prediabetes o estar en riesgo de diabetes, que puede conducir a problemas para hacer la cantidad adecuada de insulina
    La cirugía del estómago, lo que puede hacer que los alimentos pasan demasiado rápidamente en el intestino delgado
    deficiencias enzimáticas raras que hacen que sea difícil para su cuerpo para descomponer los alimentos
hipoglucemia en ayunas

    Los medicamentos, tales como
        salicilatos (un tipo de analgésico)
        las sulfamidas (un antibiótico)
        pentamidina (para tratar una grave tipo de neumonía)
        quinina (para tratar la malaria)
    El alcohol, especialmente con consumo excesivo de alcohol
    enfermedades graves, como las que afectan al hígado, el corazón o los riñones
    Los bajos niveles de ciertas hormonas, como el cortisol, la hormona del crecimiento, glucagón, o epinefrina
    Tumores, tales como un tumor en el páncreas que produce insulina o un tumor que produce una hormona similar llamado IGF-II

¿Cuáles son los síntomas de la hipoglucemia no diabética?

Los síntomas incluyen estar

    Hambriento
    Tembloroso
    Soñoliento
    Ansioso
    Mareado
    Confundido o nervioso
    Sudoroso
    Irritable
Algunas personas tienen dificultad para hablar y también se sienten débiles.
Consulte con el médico si tiene síntomas de hipoglucemia, incluso si sólo tiene un episodio.

¿Cómo se diagnostica la hipoglucemia no diabética?

Su médico puede diagnosticar la hipoglucemia no diabética mediante la revisión de sus síntomas, un examen físico, mirando a su riesgo para la diabetes, y de comprobar tu nivel de glucosa en la sangre. Su médico también ver si se siente mejor después de comer o beber para elevar su nivel de glucosa a un nivel normal.
El control de su glucosa en la sangre para ver si es realmente baja (aproximadamente 55 mg / dl o menos) cuando va a tener los síntomas es una parte importante del diagnóstico. Su médico va a revisar su nivel de glucosa en la sangre y puede ordenar otras pruebas. A metros personal glucosa en la sangre no es suficientemente preciso para el diagnóstico.
Para hipoglucemia en ayunas, puede tener su glucosa en la sangre con frecuencia cada pocas horas durante un ayuno que dura varios días. Para la hipoglucemia reactiva, es posible que tenga una prueba llamada prueba de tolerancia-comida mixta (MMTT).
Para el MMTT, primero tiene una bebida especial que contiene proteínas, grasas y azúcar. La bebida eleva la glucosa en la sangre, causando que su cuerpo produzca más insulina. Luego, su nivel de glucosa en la sangre se analiza una serie de veces en los próximos cinco horas.
Ambas pruebas de verificación para ver si sus niveles de glucosa en la sangre bajan demasiado. El médico también podría revisar su sangre para los niveles de insulina u otras sustancias.¿Cuál es el tratamiento para la hipoglucemia no diabética?
El tratamiento depende de la causa de su hipoglucemia. Por ejemplo, si usted tiene un tumor, es posible que necesite cirugía. Si un medicamento provoca hipoglucemia, es necesario cambiar los medicamentos.
Para el tratamiento inmediato de glucosa en sangre baja, asegúrese de comer o beber 15 gramos de hidratos de carbono (en forma de jugo, tabletas de glucosa o caramelos duros).
Pregúntele a su médico o dietista si necesita cambiar su dieta. El siguiente tipo de dieta puede ayudar a:

    Comer pequeñas comidas y aperitivos durante todo el día, comiendo cada tres horas
    Tener una variedad de alimentos, incluyendo la proteína (carne y no carne), los productos lácteos y alimentos ricos en fibra como el pan de grano entero, frutas, y hortalizas
    Limitar los alimentos ricos en azúcar
Algunos médicos recomiendan un alto contenido de proteínas, dieta baja en carbohidratos, pero este tipo de dieta no se ha demostrado que ayuda a la hipoglucemia.

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Las causas de la hipoglucemia

En la mayoría de los casos, la hipoglucemia afecta a las personas con diabetes, aunque más raramente también puede ocurrir como resultado de otras condiciones subyacentes.

La hipoglucemia en personas con diabetes

Sobredosis de medicamentos para la diabetes
Una causa común de hipoglucemia está tomando demasiada insulina para sus necesidades actuales. La insulina es un medicamento que ayuda a controlar los niveles de glucosa en la sangre. Se utiliza comúnmente para tratar la diabetes tipo 1 y también se recomienda para algunas personas con diabetes tipo 2.
Una caída en los niveles de glucosa en la sangre también puede ocurrir después de tomar demasiada medicación hipoglucemia oral, tal como sulfonilurea, lo que provoca una liberación de insulina. Este medicamento se utiliza a menudo para reducir los niveles de glucosa en sangre en personas con diabetes tipo 2.

El ejercicio, la comida y el alcohol

Para las personas con diabetes tipo 1, manteniendo el nivel de glucosa en la sangre correcta consiste en equilibrar la cantidad de insulina que se inyecta, la cantidad de alimentos que come, y la cantidad de energía que quema durante el ejercicio.
La hipoglucemia puede producirse si ha tomado su dosis de insulina como de costumbre, pero su ingesta de hidratos de carbono es menor de lo normal o se ha utilizado con mayor rapidez. Esto puede suceder si se demora o si omite una comida o merienda, no comer suficientes hidratos de carbono, o hacer más ejercicio de lo habitual.
Las personas con diabetes que han bebido demasiado alcohol, o bebían alcohol con el estómago vacío, también pueden obtener hipoglucemia.
Sin embargo, no siempre es posible identificar por qué se ha producido un episodio en particular de hipoglucemia, ya veces ocurre sin ninguna razón obvia.La hipoglucemia en personas sin diabetes
Hipoglucemia - incluso los casos leves - es muy poco frecuente en personas que no tienen diabetes. Las posibles causas se describen a continuación.hipoglucemia reactiva
Las personas sin diabetes a veces pueden experimentar hipoglucemia si su páncreas produce demasiada insulina después de una gran comida a base de hidratos de carbono. Esto se conoce como hipoglucemia reactiva.
No está claro por qué sucede esto, aunque se piensa que es más común en personas que tienen sobrepeso o que han tenido cirugía de bypass gástrico.
En casos raros, un (no canceroso) tumor benigno en el páncreas puede causar una sobreproducción de insulina, o el tumor en sí puede utilizar hasta un exceso de glucosa.Otras causas posibles

Otras posibles causas de la hipoglucemia en personas sin diabetes son:

    Ayuno o desnutrición - donde no hay suficientes nutrientes que se consumen para que su cuerpo funcione correctamente
    consumo excesivo de alcohol o el consumo excesivo de alcohol de alcohol
    La enfermedad de Addison - un trastorno de las glándulas suprarrenales (dos glándulas pequeñas que se colocan en la parte superior de los riñones)
    ciertos medicamentos - hipoglucemia se ha sabido que se producen en personas que toman la quinina (para la malaria), salicilatos (por enfermedad reumática) y propranolol (para la presión arterial alta)
    enfermedades graves que afectan el hígado, los riñones o la glándula tiroides

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