domingo, 25 de diciembre de 2016

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Hipoglucemia Antes de Visitar al Medico


La hipoglucemia es común en la diabetes tipo 1, con la hipoglucemia sintomática se produce un promedio de dos veces a la semana. Sin embargo, si usted nota que usted está teniendo más hipoglucemia, o si sus niveles de azúcar en la sangre está cayendo significativamente más bajo, hable con su médico para averiguar cómo es posible que tenga que cambiar su manejo de la diabetes.
Si usted no ha sido diagnosticado con diabetes, hacer una cita con su médico de cabecera.
Aquí hay alguna información para ayudarle a prepararse para su cita y saber qué esperar de su médico.

Lo que puedes hacer


    
Anote sus síntomas, incluyendo cuando comenzaron y la frecuencia con que ocurren.
    
Incluya su información médica clave, incluyendo cualquier otra condición para la que está siendo tratado y los nombres de todos los medicamentos, vitaminas o suplementos que esté tomando.
    
Ingrese los detalles de su gestión reciente de diabetes si tiene diabetes. Incluir el calendario y los resultados de las últimas pruebas de azúcar en la sangre, así como el horario en el que usted ha estado tomando sus medicamentos, si los hubiere.
    
Lista de sus hábitos diarios típicos, incluyendo el consumo de alcohol, comidas y rutinas de ejercicio. Además, tenga en cuenta los cambios recientes en estos hábitos, como una nueva rutina de ejercicios, o un nuevo trabajo que ha cambiado las veces que come.
    
Tome un familiar o amigo, si es posible. Alguien que le acompaña puede recordar algo que se perdió u olvidó.
    
Anote las preguntas para preguntar a su médico. La creación de su lista de preguntas de antemano puede ayudar a tomar la mayor parte de su tiempo con su médico.

Preguntas para hacerle a su médico si usted tiene diabetes incluyen:


    
Son mis signos y síntomas debido a la hipoglucemia?
    
¿Qué opinas está provocando mi hipoglucemia?
    
¿Necesito ajustar mi plan de tratamiento?
    
¿Es necesario realizar ningún cambio en mi dieta?
    
¿Es necesario realizar ningún cambio en mi rutina de ejercicios?
    
Tengo otras condiciones de salud. ¿Cómo puedo manejar mejor ambas condiciones?
    
¿Qué más me recomienda que me ayude a gestionar mejor mi condición?

Preguntas que debe hacer si usted no ha sido diagnosticado con diabetes incluyen:


    
Hipoglucemia es la causa más probable de mis signos y síntomas?
    
¿Qué otra cosa podría ser la causa de estos signos y síntomas?
    
¿Qué pruebas necesito?
    
¿Cuáles son las posibles complicaciones de esta enfermedad?
    
¿Cómo se trata esta condición?
    
¿Qué medidas de autocuidado, incluidos los cambios de estilo de vida, puedo tomar para ayudar a mejorar mis signos y síntomas?
    
Debería ver a un especialista?

¿Qué esperar de su médico


Un médico que lo ve en busca de signos y síntomas de la hipoglucemia es probablemente le preguntará una serie de preguntas. El médico puede hacer:

    
¿Cuáles son sus signos y síntomas, y cuando fue la primera vez que notan?
    
¿Cuándo ocurren típicamente sus signos y síntomas?
    
¿Hay algo que parece provocar a sus signos y síntomas?
    
¿Ha sido diagnosticado con cualquier otra condición médica?
    
¿Qué medicamentos está tomando actualmente, incluyendo la prescripción y medicamentos de venta libre, vitaminas y suplementos?
    
¿Cuál es su dieta diaria típica?
    
¿Bebes alcohol? Si es así, ¿cuánto?
    
¿Cuál es su típica rutina de ejercicios?
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miércoles, 30 de noviembre de 2016

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Hipoglucemia Complicaciones

Si pasa por alto los síntomas de la hipoglucemia demasiado tiempo, puede perder la conciencia. Esto se debe a que su cerebro necesita glucosa para funcionar correctamente.

Reconocer los signos y síntomas de la hipoglucemia antes de tiempo porque la hipoglucemia no tratada puede conducir a:

     Incautación
     Pérdida de consciencia
     Muerte

Hipoglucemia asintomática


Con el tiempo, los episodios repetidos de hipoglucemia pueden dar lugar a hipoglucemia asintomática. El cuerpo y el cerebro ya no producen signos y síntomas que advierten de un bajo nivel de azúcar, tales como temblores o latidos irregulares del corazón. Cuando esto sucede, se incrementa el riesgo de hipoglucemia grave, potencialmente mortal.
diabetes undertreated

Si usted tiene diabetes, episodios de hipoglucemia son incómodos y pueden ser aterrador. Los episodios repetidos de hipoglucemia pueden hacer que tarde menos insulina para asegurarse de que su nivel de azúcar en la sangre no baje demasiado. Sin embargo, los niveles de azúcar en sangre a largo plazo pueden ser peligrosos, también, lo que puede causar daño a los nervios, vasos sanguíneos y órganos diversos.
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viernes, 30 de septiembre de 2016

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Menú para la hipoglucemia reactiva

Ejemplo de menú
El siguiente ejemplo de menú ofrece ideas sobre cómo planificar las comidas y aperitivos para ayudar a prevenir la hipoglucemia reactiva.
La cantidad de comida que necesita cada día depende de su edad, sexo y nivel de actividad. Elija una variedad de alimentos y comer un pequeño aperitivo o una comida cada tres horas.

Ejemplo de menú 1

Desayuno

avena canela

    
harina de avena sin azúcar cocido
    
nueces picadas
    
Canela
    
semillas de linaza
Arándanos o las manzanas en cubitosLa leche baja en grasa (descremada, 1%, 2%) o bebida de soja enriquecidaAgua o café o téMedia mañana meriendahuevo duro con el pepino, apio y zanahorias palos

Almuerzo

envoltura de tortilla de pollo

    
trigo integral abrigo de la tortilla
    
dados de pollo
    
semillas de girasol
    
lechuga picada
    
mayonesa
La zanahoria y el pimiento verde palosciruelaLa leche baja en grasa o una bebida de soja enriquecida

A media tarde merienda

Humus (garbanzos y semillas de sésamo propagación)galletas de arroz integraltomates cherry

Cena

Pescado al horno con limón y cebolla de verdeoQuinoabrócoli al vapor rociado con semillas de sésamoensalada de col con aceite y vinagreAgua o café o tébocado de la tardequeso bajo en grasa bajo (inferior al 20% M. F.) en el pan crujiente de centeno oscuroPera

Ejemplo de menú 2

Desayuno

Huevo escalfadograno entero pan integral de centenoleche baja en grasa o una bebida de soja enriquecidamelocoton

Media mañana merienda

Baja en grasa yogur natural con almendras y un plátano en rodajas

Almuerzo

alevines de salmón del stir

    
piezas de salmón en cubos
    
arroz integral
    
pimiento rojo
    
Brócoli
    
col rizada
La leche baja en grasa o una bebida de soja enriquecidaAgua o café o té

A media tarde merienda

semillas sin sal o nueces (puñado) y frutos secos

Cena

chili vegetariano servido sobre bulgur de trigo integralEnsalada de espinaca

    
espinaca
    
frambuesas
    
nueces
    
aderezo para ensaladas.
La leche baja en grasa o una bebida de soja enriquecidaAgua o café o té

Bocado de la tarde

leche baja en grasa y un muffin de trigo integral

Otros ejemplos de meriendas saludables


    
mezcla de frutos secos con nueces, pasas y trigo triturado
    
Baja en sodio, queso cottage bajo en grasa o yogur sin azúcar con fruta fresca
    
Queso bajo en grasa rallado sobre nachos de grano entero con frijol, aguacate y tomate salsas de salsa
    
mantequilla de cacahuete se separó en el plátano cortado en pedazos
    
La mitad de la porción del almuerzo o cena de sobra:
        
medio bocadillo hecho con pan de grano entero, carne magra, tomates, lechuga y mayonesa
        
espaguetis de trigo integral y salsa de carne
        
pollo al curry con patatas dulces y verduras.
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miércoles, 31 de agosto de 2016

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Dieta Hipoglucemia


La importancia de individualizar su dieta hipoglucemia
Fuente: El hacer y no hacer de hipoglucemia: Una guía diaria de baja azúcar en la sangre por Roberta Ruggiero



Dieta hipoglucemia


Hay muchos libros sobre la dieta de la hipoglucemia. Si usted ha leído algunos de ellos, por ahora eres consciente de que muchos están en desacuerdo sobre qué tipo de dieta seguir. Es de hecho confuso si usted lee un libro que dice que debe comer una dieta de carbohidratos de alto valor proteico / bajo, mientras que otro libro dice que debe consumir alimentos con bajo contenido de proteína / alta en carbohidratos. ¿Dónde eso le deja, confundido y desconcertado?
En primer lugar, estoy seguro de que cada autor tiene suficiente confirmación y evidencia de que su dieta es exitosa. Lo más probable es que todos los caso sea cierto. Esto se debe probablemente al hecho de que los grandes delincuentes (azúcar, harina blanca, alcohol, cafeína y tabaco) se eliminan y seis pequeñas comidas se consumen en su lugar.
Pero la clave para una dieta hipoglucemia exitosa radica en su "individualización". Cada uno de nosotros es diferente. Cada uno de nosotros es bioquímicamente único. Por lo tanto, cada dieta debe ser hecha a la medida para satisfacer nuestras necesidades nutricionales individuales.
La lista de alimentos que su médico le da o la lista que puede leer en su libro favorito de hipoglucemia, incluso la lista de alimentos que se sugiere en la parte posterior de este libro, son pautas básicas. Las variaciones vienen con el tiempo y la paciencia, prueba y error. No tenga miedo de escuchar a su cuerpo. Este le enviará señales cuando no puede tolerar un alimento.
Así que, básicamente, se adhieren a las sugerencias de lo siguiente Qué hacer y qué no hacer, y es de esperar, con unos pocos ajustes durante su curso de tratamiento, un nuevo y más saludable va a aparecer poco a poco.

HACER…


NO - Mantenga un diario de la cuenta de todo lo que come durante una semana a diez días. En una columna, una lista de todos los bits de alimentos, bebidas y medicamentos que toma y en qué momento. En la segunda columna, haga una lista de sus síntomas y el momento en que usted los experimenta. Muy a menudo, verá una correlación entre lo que ha consumido y sus síntomas. Cuando lo haga, eliminar aquellos alimentos o bebidas que usted note están contribuyendo a su comportamiento y notar la diferencia.  

NO DEJE DE MEDICAMENTOS. Si usted cree que su medicamento puede estar causando los síntomas, consulte a su médico. Un diario de la dieta es su proyecto personal: una visión general clara de lo que está comiendo, digerir y asimilar. Puede ser el primer indicador de que algo está mal y, tal vez, una manera muy barata de corregir un problema muy simple.
NO - Iniciar la eliminación de los "biggies" - esos alimentos, bebidas y productos químicos que causan la mayoría de los problemas: azúcar, harina blanca, el alcohol, la cafeína y el tabaco.
NO - Tenga mucho cuidado cuándo y cómo se eliminan las sustancias ofensivas. Sólo usted, con la orientación de un profesional de la salud, puede decidir. Algunos pacientes optan por ir a un ritmo constante. Si bebe diez tazas de café al día, reducir gradualmente el consumo durante un período de días o semanas. Lo mismo es cierto para la comida o el tabaco. Si usted es muy adicto a todo lo anterior, en especial el alcohol, entonces la retirada no debe llevarse a cabo a menos que esté bajo el cuidado de una dieta physician.Hypoglycemic
NO - Sustituya ofender a los alimentos inmediatamente con buena, sana, comida y aperitivos como cercano a su estado natural como sea posible nutritiva. Se recomiendan carnes magras, pollo (sin piel), cereales integrales, verduras y frutas permitidas. Queremos evitar que la privación de establecer pulg, especialmente el "pobre de mí, no tengo nada que comer" actitud. Hay mucho para comer.
NO - Coma seis comidas pequeñas al día o tres comidas con un aperitivo en el medio. Recuerde que no debe comer en exceso.
DO - Esté preparado para mantener el azúcar en la sangre estabilizado en todo momento, ya sea en casa, la oficina, la escuela o de viaje. En casa, siempre se debe tener alimentos permitidos listas en el refrigerador o armarios. Siempre mantenga bocadillos en el coche o en la que trabaja.
Hipoglucémico Dieta DO - Cuida tu consumo de fruta. Si se encuentra en las etapas iniciales o severos de hipoglucemia, puede que no sea capaz de comer cualquier fruta. Algunos pacientes pueden comer sólo una pequeña cantidad. Su diario de la dieta le ayudará a guiar. Evitar las frutas secas por completo.
SÍ - cuidadoso de la cantidad de alimentos "naturales" o bebidas que consume. A pesar de que los jugos son naturales, que contienen altas cantidades de azúcar. Sea o no el azúcar que consume es "natural", su cuerpo no sabe la diferencia. El azúcar es azúcar es azúcar ... y su cuerpo va a reaccionar a un exceso de la misma.
NO - Tenga en cuenta el hecho de que algunos medicamentos contienen cafeína. Si usted está teniendo reacciones a los siguientes medicamentos, llevar este asunto a la atención de su médico: Anacin, APC, Caffergot, Coricidin, Excedrin Fiorinal, Four Way-Cold Tablets y el Compuesto Darvon, etc.
Hacer - Iniciar una biblioteca de libros de cocina. Ellos no necesariamente tienen que ser para los hipoglucémicos. Muchos buenos libros sin o bajos de azúcar en las recetas están disponibles.
NO ...
NO - pánico cuando se enteran por primera vez todos los alimentos que usted debe eliminar de su dieta. Mantenga la repetición de todos los alimentos que se pueden comer - hay un montón.
NO - Olvida que está preparando con las comidas y aperitivos es la clave para una dieta exitosa y una hipoglucemia más saludable.
NO - Pasar el desayuno. Es la comida más importante del día para una hipoglucemia.
NO - Comparar los resultados o avances con cualquier otra persona. El metabolismo de cada cuerpo es diferente.
NO - Ser obsesivo sobre su dieta. El enfoque constante en lo que puede y no puede comer sólo infundir más miedo, el estrés y la frustración.
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viernes, 29 de julio de 2016

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Recetas de Dieta para Hipoglucemia - Muffins


Las familias ocupadas a veces tienen problemas para adaptarse en tres comidas saludables cada día. Nos guste o no, los bocadillos se ha convertido en un importante contribuyente a la ingesta diaria de alimentos. Estos muffins hacen una gran degustación, aperitivo bajo en grasa!


 Hace 10 a 12 magdalenas
ingredientes
2 tazas de harina de trigo o harina de repostería de trigo integral1/2 taza de azúcarpolvo de hornear 1 cucharada1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio1/2 cucharadita de sal1/2 cucharadita de canela1/4 cucharadita de nuez moscada1 lata de 15 onzas de calabaza-envasado compacto1/2 taza de pasas
Indicaciones
Precalentar el horno a 375 F. Mezcle la harina, azúcar, polvo de hornear, bicarbonato de sodio, la sal, la canela y la nuez moscada en un tazón grande. Agregue la calabaza, 1/2 taza de agua, y las pasas. Revuelva hasta que esté bien mezclado. Vierta en los moldes forrados, llenando hasta justo debajo de la parte superior.
Hornear 25 a 30 minutos, hasta que las tapas de los molletes se recuperan cuando se presiona ligeramente. Retirar del horno y dejar reposar 5 minutos. Retire los muffins de la sartén y dejar enfriar sobre una rejilla. Tienda enfría magdalenas en un recipiente hermético.

Por porción:
Por panecillo: 131 calorías; 3 g de proteína; 31 g de hidratos de carbono; 0,5 g de grasa; 4 g de fibra; 236 mg de sodio; calorías provenientes de proteínas: 10%; calorías de los carbohidratos: 87%; calorías de las grasas: 3%
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sábado, 25 de junio de 2016

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Recetas de Dieta para Hipoglucemia - Linguini con champiñones

Linguini con champiñones ostra chamuscado

 

 


Este plato de pasta es una fuente inagotable de nutrición. El linguini de trigo entero nos da un impulso de fibra, los hongos proporcionan un montón de vitaminas y antioxidantes, y los tomates son ricos en licopeno, que puede ayudar a prevenir las enfermedades cardiovasculares, la diabetes y el cáncer.
Rinde 2 porciones
ingredientes
2 tazas de champiñones ostraagua6 onzas de trigo integral vegetariana linguini16 onzas tomates asados ​​al fuego trituradas1 cucharada de alcaparrasjugo de 1 limón1/2 cucharadita de pimienta roja molida (opcional)4 grandes hojas de albahaca fresca
Indicaciones
Picar las setas en trozos muy grandes. A fuego alto, hasta que ellos dorar parcialmente marrón. Puso a un lado. Llevar suficiente agua a hervir para cocinar la pasta. Hervir la pasta hasta que esté apenas hecho. Desagüe. Mientras que la pasta esté hirviendo, añadir el tomate triturado del asados ​​al fuego, las alcaparras, el jugo de limón, y opcional de pimienta roja molida a una olla. Cocine a fuego lento esto durante unos 5 minutos. Rodar las hojas de albahaca juntos y cortar el rollo largo de la anchura en tiras finas. Placa de la pasta, a continuación, se vierte la salsa sobre ella y la parte superior con la albahaca fresca. Terminar el plato fuera por añadir cada porción con las setas de cardo, chamuscados.
Por porción:
Calorías: 385; Grasa: 2 g; Grasas saturadas: 0 g; Calorías de grasa: 5%; Colesterol: 0 mg; Proteína: 17 g; Hidratos de carbono: 80 g; Azúcar: 1 g; Fibra: 7 g; Sodio: 693 mg; Calcio: 0 mg; Hierro: 0 mg; Vitamina C: 0 mg; Beta Caroteno: 0 mcg; Vitamina E: 0 mg
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sábado, 28 de mayo de 2016

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La hipoglucemia y la dieta


¿Qué es la hipoglucemia?


La hipoglucemia, también conocida como azúcar baja en la sangre, es una enfermedad relativamente rara. 


 Los síntomas incluyen temblores, debilidad, desmayos, dolores de cabeza, embotamiento mental, y la confusión. Tales síntomas pueden ser causados ​​por cualquier número de otros problemas, incluyendo el estrés. La única forma de diagnosticar la hipoglucemia es a través de una prueba de tolerancia a la glucosa, el mismo tipo de prueba utilizada para diagnosticar la diabetes.

Efectos de la hipoglucemia


La glucosa es un tipo de azúcar que se encuentra en la sangre. Comer una comida hace que los niveles de glucosa en la sangre aumenten. Normalmente, como los niveles de glucosa en la sangre aumentan, el páncreas produce insulina. La insulina hace que las células del cuerpo absorban la glucosa y una disminución gradual en los resultados del nivel de azúcar en la sangre. En una persona con hipoglucemia, el cuerpo produce un exceso de insulina en presencia de glucosa. Esto provoca una caída repentina en el nivel de azúcar en la sangre.

El mito de alta proteína


Los médicos solían recomendar el consumo de azúcar restringida, comidas de alto valor proteico cuatro o más veces al día para ayudar a controlar la hipoglucemia. Sin embargo, dicho tratamiento puede llegar a poner en peligro tolerancia a la glucosa en pacientes.1 Las principales fuentes de proteínas para muchas personas-animales también son productos de alto contenido de grasas saturadas que pueden contribuir al desarrollo de la diabetes, 2,3, así como numerosos otros problemas de salud, de enfermedades del corazón al cáncer de mama.

La hipoglucemia y la dieta


La mejor manera de controlar la hipoglucemia es a través de una dieta similar a la utilizada para el control de la diabetes mellitus: una reducción en azúcares simples, un gran consumo de carbohidratos complejos, y tomas frecuentes. Dulces, refrescos, e incluso los jugos de frutas (que los fabricantes suelen endulzan con mucha azúcar) son todos altos en azúcar y deben ser evitados. Los alimentos que son altos en fibra dietética lenta la absorción de carbohidratos solubles y ayudan a prevenir los cambios en los niveles de azúcar en la sangre. Para algunos, las frutas también pueden ser un buen complemento como la fructosa-azúcar natural de la mayoría de las frutas, no requiere insulina para ser absorbidos por las células del cuerpo.
También se aconseja un aumento en la frecuencia de las comidas. Comer más de tres comidas por día ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre y a prevenir la aparición de los síntomas de hipoglucemia. El siguiente menú es un plan de comidas de un día que pone estas directrices hipoglucemia en acción.

Desayuno


    
1 taza de cereal caliente de grano entero como la avena, salvado de avena, o Wheetena
    
1 rebanada de pan de grano entero
    
1 pieza de fruta
Bocadillo

    
1 rebanada de pan de grano entero
    
zanahoria y apio
Almuerzo

    
Ensalada de verduras crudas, frijoles (garbanzos, judías, etc.), semillas de girasol, y si grasas ni lácteos
    
1 rebanada de pan de grano entero
    
1 pieza de fruta
Bocadillo

    
4 galletas (de preferencia integrales)
    
1 pieza de fruta
Cena

    
1 taza de arroz integral, pasta, bulgur o 1 patata grande al horno
    
1/2 taza de frijoles o queso de soja
    
1 a 2 tazas de verduras cocidas
Bocadillo

    
2 tazas de palomitas de maíz sin
    
1 pieza de fruta
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viernes, 29 de abril de 2016

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Tratamiento y Administración de hipoglucemia


La base del tratamiento de la hipoglucemia es la glucosa. Otros medicamentos pueden ser administrados con base en la causa subyacente o los síntomas acompañantes (no se discutira aquí). 


Hipoglucemia en ayunas

La terapia de la dieta puede ser eficaz para mejorar los síntomas en pacientes con hipoglucemia en ayunas. Se prefieren las comidas frecuentes / aperitivos, especialmente por la noche, con los hidratos de carbono complejos.

Si la terapia de dieta no es suficiente, la atención médica de los pacientes con hipoglucemia en ayunas puede incluir
infusión intravenosa de glucosa. Sin embargo, la infusion intravenosa octreotida es eficaz para la supresión de la secreción de insulina endógena. La hipoglucemia reactiva no requiere atención médica.

Puesto que el ejercicio quema hidratos de carbono y aumenta la sensibilidad a la insulina, los pacientes con hipoglucemia en ayunas deben evitar la actividad significativa. Sin embargo, los pacientes con hipoglucemia reactiva a menudo encuentran que sus síntomas mejoran después de embarcarse en un programa de ejercicios de rutinario.


El tratamiento definitivo para la hipoglucemia en ayunas causada por un tumor es la resección quirúrgica. La tasa de éxito es bueno para los adenomas benignos de células de los islotes, y la tasa de éxito para los tumores de células de los islotes malignos puede ser tan alta como 50%. 


La hipoglucemia reactiva


Para los pacientes con hipoglucemia reactiva, iniciar una restricción de carbohidratos refinados. Los pacientes deben evitar los azúcares simples, aumentar la frecuencia de las comidas, y reducir el tamaño de sus comidas. Los pacientes pueden requerir 6 comidas pequeñas y 2-3 meriendas al día. 


El aumento de la proteína y la fibra en la comida pueden ser beneficiosos. En muchos pacientes, el uso de inhibidores de la alfa-glucosidasa (acarbosa y miglitol) puede ayudar. Estos medicamentos causan inhibición reversible de la alfa-amilasa pancreática y las enzimas hidrolasa intestinal alfa-glucosídicos unidas a la membrana. Esta enzima resultados de la inhibición de la absorción de glucosa retrasada y una disminución de la hiperglucemia postprandial y por lo tanto pueden prevenir la hipoglucemia reactiva.
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Hipoglucemia Niveles Normales

¿Cuál es el rango normal de los niveles de azúcar en la sangre, y qué nivel de azúcar en la sangre constituye una verdadera emergencia?
Ahora, en un individuo normal se mide el azúcar en sangre en diferentes circunstancias. Lo que llamamos niveles de azúcar en la sangre o glucosa en sangre en ayunas se hace generalmente de seis a ocho horas después de la última comida. Así se hace más comúnmente antes del desayuno por la mañana; y el rango normal hay 70 a 100 miligramos por decilitro.
Ahora, cuando usted come una comida, azúcar en la sangre generalmente se levanta y en un individuo normal no suele llegar por encima de unos 135 a 140 miligramos por decilitro. Así que hay un rango bastante estrecho de azúcar en la sangre durante todo el día.
Ahora en nuestros pacientes diabéticos vemos ambos niveles de azúcar en sangre bajos que llamamos la hipoglucemia, o azúcar en la sangre elevados, hiperglucemia. Ahora, si el azúcar en la sangre cae por debajo de unos 60 o 65 miligramos por decilitro, la gente por lo general tienen síntomas, que son algunos temblores, sensación de hambre, tal vez un poco de carreras del corazón y por lo general serán mordaz o si comen algo, que desaparece enseguida. Pero si el azúcar en sangre cae por debajo de 50 y es capaz de bajar tan bajo como 40 o 30 o incluso 20, entonces hay una pérdida progresiva de la función mental y, finalmente, pérdida del conocimiento y convulsiones. Y por supuesto que es muy peligroso y una emergencia médica.
Por otro lado, si el azúcar en sangre se levanta por encima de 180 a 200, entonces se supera la capacidad de los riñones para reabsorber la glucosa y comenzamos a derramarse de la glucosa en la orina. Y si se pone muy arriba, en el 400s 500s o incluso, puede estar asociada con alguna alteración en la función mental. Y en esta situación, si persiste durante mucho tiempo, podemos ver realmente cambios mentales. Así que, o demasiado bajo o muy excesivamente alto puede causar cambios en la función mental.
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La Hipoglucemia y la Vision Borrosa

Visión borrosa

La visión borrosa es un signo común de la diabetes mellitus
Uno de los signos comunes de la diabetes mellitus es la visión borrosa, que se refiere a la pérdida de la agudeza visual y la incapacidad para ver detalles finos.
La visión borrosa puede afectar a un ojo (visión borrosa unilateral) o ambos (bilateral) visión borrosa ojos, y puede ocurrir con frecuencia o rara vez.
Independientemente de la frecuencia con que se produce, nunca debe ir sin tratar, ya que podría ser un indicador de otro, problema ocular más grave.

Las causas de la visión borrosa


La visión borrosa puede ocurrir simplemente olvidarse de volver a usar lentes correctoras prescritas. Pero en muchos casos, por lo general es un signo de una enfermedad ocular subyacente.

Las enfermedades de los ojos incluyen:

    
La degeneración macular relacionada con la edad
    
Glaucoma
    
niveles altos de azúcar en la sangre

Otras causas de la visión borrosa incluyen:


    
Las cataratas y otras enfermedades oculares como la conjuntivitis, síndrome de ojo seco, y desprendimiento de retina
    
Ciertos medicamentos (incluyendo la cortisona, algunos antidepresivos y algunos medicamentos para el corazón)
    
Diabetes mellitus
    
Carrera
    
Las migrañas

La diabetes y la visión borrosa


Los altos niveles de azúcar en la sangre como resultado de la diabetes puede afectar su capacidad de ver al hacer que el lente dentro del ojo a hincharse, lo que puede dar lugar a confusión temporal de la visión.
Visión borrosa también puede ocurrir como resultado de niveles muy bajos de azúcar en la sangre. Si este es el caso, su visión debe devolver una vez que sus niveles de glucosa en la sangre han vuelto a los valores normales.
Si sus niveles de azúcar en la sangre fluctúan con el tiempo, se puede notar que su visión mejora y empeora durante períodos de tiempo prolongados.

Reconociendo visión borrosa


Hay varios diferentes interpretaciones / comprensión de lo que es la visión borrosa, pero en la mayoría de los casos el término se utiliza para describir la incapacidad para ver detalles finos y una falta de nitidez de la visión.

Cuándo consultar a su médico


Si experimenta repentina visión borrosa, junto con dolor en los ojos, usted debe ir a ver a su médico y su ojo (s) marcada.
Si su visión se ha vuelto borrosa con el tiempo, podría ser un signo de una enfermedad subyacente, lo que podría ser la diabetes, entre otras posibles causas.
Su médico debe ser capaz de ayudar a distinguir qué su visión puede haber empeorado.
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La Hipoglucemia Tiene Cura

Cómo curar hipoglucemia permanentemente!

Hace unos 7 años en uno de mis mejores pesos (155 libras) me diagnosticaron hipoglucemia. Todo lo contrario de la diabetes. Pero, no obstante, un problema de la insulina. Mi padre tiene diabetes y su hermana murió de complicaciones de la diabetes y la obesidad.
Estaba cansada todo el tiempo y, a veces iba a pasar por episodios de depresión sin ninguna razón en absoluto. Después de probar el doctor me diagnosticó y me fui en mi camino. Dijo que era gordo y tenía que comer sano. No había mucho de una explicación de por qué este nombre científico significaba pero se alejó sabiendo que tenía que dirigir su consejo.
He encontrado este artículo de hoy que arrojan mucha luz y me hubiera gustado que me dieron más información en el pasado o habría investigado más en aquel entonces.
Aquí está el artículo siguiente que explica por qué totalmente todos los síntomas han desaparecido por completo ya que he estado comiendo limpio! La diferencia es increíble. No estoy teniendo antojos de alimentos espontáneos, ataques de sentirse bajo tiempo sin ninguna razón en absoluto, y mi insomnio se ha ido por completo. Si usted tiene hipoglucemia esto puede ser una cura para usted!


Cómo curar hipoglucemia permanentemente!

 Cura para la hipoglucemia - La hipoglucemia es una condición que resulta de tener niveles bajos de azúcar en la sangre. Los síntomas de la hipoglucemia pueden incluir los antojos de alimentos, debilidad, depresión, insomnio, etc.
Técnicamente, la hipoglucemia puede ser "curado" devolviendo el nivel de azúcar en sangre al nivel normal y esto se puede hacer con un simple cambio de dieta.



Error fatal en la dieta!


Muchas personas les gusta la idea de tratar la hipoglucemia con pasteles, papas fritas, dulces, chocolates, etc ... en un intento por elevar su nivel de azúcar en volver a un nivel normal. No hay nada de malo en el intento, ya que trabaja en el aumento de su nivel de azúcar - pero sólo durante un período corto de tiempo!
Cuando se toma en alimentos ricos en carbohidratos o azúcar, su cuerpo va a sentir un fuerte aumento en el nivel de azúcar en la sangre. Como resultado, el páncreas va reaccionar de forma exagerada y producir altas cantidades de insulina para descomponer los alimentos, y su nivel de azúcar se desplomará de nuevo!
Una vez más, los síntomas reaparecen y se ven obligados a repetir la experiencia traumática otra vez ... y otra vez ... y otra vez. ¿Suena familiar?

Soluciones para la hipoglucemia - El mejor plan de dieta!


La idea clave aquí es gradual. Usted quiere mantener su nivel de azúcar en un nivel constante, que no quiere que se disparen hacia arriba y abajo sin control. Usted no quiere que el cuerpo reaccione de forma exagerada mediante la producción de grandes cantidades de insulina.
La única manera de lograr los resultados anteriores es comer comidas pequeñas pero frecuentes. El plan de dieta normal de 3 comidas al día (desayuno, almuerzo y cena) no puede trabajar por hipoglucemia y es a menudo la principal causa  de sus problemas.
Tener un minimo de 5-6 comidas al día y asegurarse de que su dieta se compone de proteínas e hidratos de carbono. Hay una idea errónea de que los hidratos de carbono y azúcar son malos para la hipoglucemia ... esto es FALSO!
Los carbohidratos son nuestra principal fuente de energía, esto es un hecho innegable. Ellos le proporcionan la energía que necesita para funcionar durante todo el día. El truco aquí, sin embargo, es que se necesita para reducir la velocidad de absorción de su cuerpo de carbohidratos y aquí es donde entra en juego la proteína. La proteína ralentiza la absorción de carbohidratos y el azúcar en nuestro torrente sanguíneo.
Asegúrese de que la dieta consiste en una mezcla saludable de carbohidratos complejos y proteínas. Estos alimentos no causarán un aumento drástico en su nivel de azúcar en la sangre; En su lugar, se descomponen y se absorben en el torrente sanguíneo poco a poco - que es en lo que usted está intentando lograr!

Soluciones para la hipoglucemia - Los puntos importantes!


Es necesario comprender que la hipoglucemia no es tan simple como el aumento de su nivel de azúcar en la sangre. Para una persona normal, independientemente de lo que él / ella come, el cuerpo puede producir la cantidad adecuada de insulina y no tienen problemas para regular el nivel de azúcar en la sangre.
Pero cuando usted sufre de hipoglucemia, su cuerpo tiene problemas para conseguir un control óptimo de azúcar en la sangre. Por algunas razones desconocidas, el cuerpo reacciona de forma exagerada y libera demasiada insulina - y esto es lo que significa ser hipoglucémico! No estas loco. No está en su cabeza. No es causada por el estrés.
Todo lo que necesita hacer es ayudar al cuerpo en la regulación del nivel de azúcar en la sangre y que se lleva a cabo mediante la modificación de su dieta - lo que realmente es así de simple!
Usted no tiene que estar deprimido. Todavía se puede conocer personas. Todavía puede trabajar. Usted todavía puede tener un sueño tranquilo. Usted todavía puede divertirse. Usted todavía puede tener una vida normal. Todo lo que necesita hacer es aprender cómo cambiar su plan de dieta.
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6 'comida chatarra' que no son tan malas como usted piensa


# 6 - cerdo scratchings (los adecuados, no las patatas fritas!)
cortezas de cerdo son en realidad bastante fácil en sus niveles de glucosa en la sangre ya que son más o menos sólo grasa y sodio. Gran bocado si estás bajo carbing o si simplemente se siente un poco de hambre, pero no quiere perder el tiempo demasiado con insulina.
# 5 - Tuercas
Debido a su alto contenido de grasa, la mayoría de las personas calculan los frutos secos son muy poco saludable y debe ser evitado a toda costa. Mientras que es mejor sólo para comer con moderación, no es un aperitivo que debemos temer. De hecho, son una muy buena fuente de grasas insaturadas, vitaminas, fibra y antioxidantes. Las almendras son probablemente la mejor opción de tuerca si estás después de una merienda rápida.

# 4 - yogurt con toda la grasa
La mayoría de las personas se encogen un poco cuando escuchan con toda la grasa. Comienza a hacerse eco, se siente un poco mareada. Está bien, sin embargo, han oído bien. yogures bajos en grasa o reducidas, obviamente, tienen algunas de las grasas de origen natural y eliminan la mayoría de las veces, esto se compensa mediante la adición de hidratos de carbono y azúcar para compensar la falta de grasa. Como usted probablemente sabe por ahora, carbohidratos y azúcar contribuyen a elevar los niveles de glucosa en la sangre.

#3 huevos
Alguna vez ha pensado dos veces antes de tener tantos huevos en una semana? Es una preocupación muy común, especialmente teniendo en cuenta los mitos que flotan alrededor en la cantidad de colesterol malo en ellos. Echa un vistazo a este tema en nuestro foro para ver lo que otras personas están diciendo acerca de los huevos http://www.diabetes.co.uk/forum/threads/how-many-eggs-do-you-eat-per-week.35236/ - algunos de nuestros usuarios están teniendo más de 15 huevos a la semana!

# 2 - La carne roja
En lo personal, me encanta un buen filete de vez en cuando. Cada pocas semanas nos escuchan sobre las nuevas investigaciones sobre la carne roja que nos dice que es el equivalente a la comida del diablo, pero la mayoría de los carbers bajas comen un montón de él.

# 1 - chocolate
Así es ... el chocolate realmente no es tan malo como se podría pensar, siempre y cuando usted escoge el tipo correcto. Mi favorito personal es el 85% Moser Roth de Aldi. Es una opción barata y alegre que los relojes de seguridad sólo de 20,1 g por 100 g de hidratos de carbono. Lo mejor es que vaya a un 80% de cacao o superior. Es bastante amargo, pero tiene un sabor increíble.
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jueves, 28 de abril de 2016

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Hipoglucemia y Muerte

La muerte súbita y la hipoglucemia
Existe evidencia considerable que implica la hipoglucemia como causa de muerte súbita en pacientes con diabetes tipo 1 y tipo 2. La hipoglucemia se ha reconocido como una posible causa de la muerte, sobre todo debido al daño cerebral, desde la introducción de la terapia con insulina. Los cambios fisiopatológicos que se producen durante la hipoglucemia también pueden aumentar el riesgo de muerte súbita en pacientes con enfermedad cardiovascular avanzada.
Este artículo característico proporciona un examen detallado de la posible relación entre la muerte súbita e hipoglucemia. Se analizan los resultados de varios estudios, incluyendo el reciente estudio ACCORD, y examina el fenómeno de la muerte súbita en jóvenes con diabetes, la revisión de los mecanismos y las intervenciones terapéuticas potenciales. Riesgo de muerte por hipoglucemia y el problema de la identificación de muertes debido a la hipoglucemia están cubiertos, como es la hipoglucemia nocturna - un efecto secundario común del tratamiento con insulina que se teme por muchos pacientes con diabetes. La relación entre la muerte súbita y el síndrome de "muerto en la cama también se revisa en detalle.
La revisión concluye que el riesgo de mortalidad hipoglucemia inducida es difícil de calcular con precisión, pero que no hay pruebas considerables que implican a la hipoglucemia como una causa poco frecuente de muerte súbita en individuos con diabetes tipo 1. La revisión también indica que la hipoglucemia puede aumentar el riesgo de isquemia y muerte súbita en individuos con diabetes tipo 2, pero señala que no está claro si los mismos mecanismos que en la diabetes tipo 1 son los responsables.
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Hipoglucemia Prevención

    Si usted tiene diabetes, siga cuidadosamente el plan de manejo de la diabetes que usted y su médico han desarrollado. Si usted está tomando medicamentos nuevos, cambiar su alimentación o medicación horarios, o añadir nuevo ejercicio, hable con su médico acerca de cómo estos cambios pueden afectar el control de la diabetes y el riesgo de niveles bajos de azúcar en la sangre.

    
Un monitor continuo de glucosa (CGM) es una opción para algunas personas, particularmente aquellos con hipoglucemia asintomática. Estos dispositivos se insertan un diminuto hilo debajo de la piel que envía las lecturas de glucosa en sangre a un receptor cada cinco minutos más o menos. Si los niveles de azúcar en la sangre están bajando demasiado bajo, el CGM le avisa con una alarma.

    
Asegúrese de tener siempre un carbohidrato de acción rápida, tales como jugo o tabletas de glucosa, por lo que puede tratar una caída de azúcar en la sangre antes de que se sumerge peligrosamente bajos.
    
Si no tiene diabetes pero tienen episodios recurrentes de hipoglucemia, comer comidas pequeñas y frecuentes durante todo el día es una medida provisional para ayudar a evitar que sus niveles de azúcar en la sangre baje demasiado. Sin embargo, este enfoque no es una estrategia conveniente a largo plazo. Trabajar con su médico para la identidad y tratar la causa subyacente de la hipoglucemia.
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Hipoglucemia Causas

La hipoglucemia ocurre cuando el nivel de azúcar en la sangre (glucosa) cae demasiado bajo. Hay varias razones por las que esto puede suceder, siendo la más común un efecto secundario de los medicamentos utilizados para el tratamiento de la diabetes. Pero para entender cómo se produce la hipoglucemia, es muy importante saber cómo su cuerpo normalmente regula la producción de azúcar en la sangre, la absorción y el almacenamiento.

La regulación del azúcar en la sangre

Durante la digestión, el cuerpo descompone los carbohidratos de los alimentos - tales como productos de pan, arroz, pasta, verduras, frutas y leche - en diversas moléculas de azúcar. Una de estas moléculas de azúcar es la glucosa, la principal fuente de energía para su cuerpo. La glucosa es absorbida en el torrente sanguíneo después de comer, pero no puede entrar en las células de la mayoría de los tejidos sin la ayuda de la insulina - una hormona  que secreta el páncreas.

Cuando el nivel de glucosa en la sangre aumenta, es senal de que ciertas células en el páncreas (células beta), que se encuentra detrás del estómago, liberan insulina. La insulina, a su vez, abre sus células para que la glucosa pueda entrar y proporcionar el combustible que las células necesitan para funcionar correctamente. Cualquier exceso de glucosa se almacena en el hígado y los músculos en forma de glucógeno.

Este proceso reduce el nivel de glucosa en la sangre y evita que llegue a niveles peligrosamente altos. A medida que su nivel de azúcar en la sangre vuelve a la normalidad, también lo hace la secreción de insulina del páncreas.

Si usted no ha comido durante varias horas y deja caer su nivel de azúcar en la sangre, otra hormona del páncreas llamada glucagón le indica al hígado que descompoga el glucógeno y la libera la glucosa almacenada de nuevo en su torrente sanguíneo. Esto mantiene su nivel de azúcar en sangre dentro de un rango normal hasta que coma nuevamente.


Aparte de su hígado descomponer el glucógeno en glucosa, el cuerpo también tiene la capacidad de fabricar la glucosa en un proceso llamado gluconeogénesis. Este proceso se produce principalmente en el hígado, pero también en sus riñones, y hace uso de diversas sustancias que son precursores de la glucosa. La posible causa, de diabetes.


Si usted tiene diabetes, los efectos de la insulina en su cuerpo son disminuido drásticamente, ya sea porque el páncreas no produce suficiente de él (diabetes tipo 1) o porque sus células son menos sensibles a ella (diabetes tipo 2). Como resultado, la glucosa tiende a acumularse en la sangre y puede alcanzar niveles peligrosamente altos. Para corregir este problema, es probable que tenga que tomar insulina u otros medicamentos diseñados para reducir los niveles de azúcar en la sangre.


Si se toman en exceso la insulina en relación con la cantidad de glucosa en la sangre, puede causar que su nivel de azúcar en la sangre baje demasiado, lo que resulta en la hipoglucemia. La hipoglucemia también puede resultar si, después de tomar su medicamento para la diabetes, no come tanto como de costumbre (la ingestión de menos glucosa) o hacer más ejercicio (usando más glucosa) de lo que lo haría normalmente. 


Para evitar que esto suceda, es probable que su médico trabaje con usted para encontrar la dosis óptima que se adapte a sus hábitos de alimentación y actividad física regular.

Las posibles causas, sin diabetes

La hipoglucemia en personas sin diabetes es mucho menos común. Las causas pueden incluir lo siguiente:

    
Los medicamentos. medicamento oral para la diabetes tomando de otra persona por accidente es una posible causa de la hipoglucemia. Otros medicamentos pueden causar hipoglucemia, especialmente en niños o en personas con insuficiencia renal. Un ejemplo es la quinina (Qualaquin), que se utiliza para tratar la malaria.


   E
l consumo excesivo de alcohol. Beber en exceso y sin comer puede bloquear su hígado libere glucosa almacenada en el torrente sanguíneo, causando hipoglucemia.


    
Algunas enfermedades críticas. enfermedades graves del hígado, como la hepatitis severa, puede causar hipoglucemia. Trastornos del riñón, que puede mantener su cuerpo de medicamentos adecuadamente excretores, pueden afectar los niveles de glucosa debido a la acumulación de esos medicamentos. el hambre a largo plazo, como puede ocurrir en el comer nerviosa, trastorno de la anorexia, puede dar lugar a la eliminación de las sustancias que el cuerpo necesita en la gluconeogénesis, que puede causar hipoglucemia.

   
Sobreproducción de insulina. Un tumor raro del páncreas (insulinoma) puede causar sobreproducción de insulina, dando como resultado la hipoglucemia. Otros tumores pueden dar lugar a una producción excesiva de sustancias similares a la insulina.

    
Ampliación de las células beta del páncreas que producen insulina (nesidioblastosis) puede resultar en la liberación excesiva de insulina, causando hipoglucemia.

    
Las deficiencias hormonales. Ciertos trastornos de las glándulas suprarrenales y la hipófisis pueden dar lugar a una deficiencia de hormonas clave que regulan la producción de glucosa. Los niños con estos trastornos son más propensos a la hipoglucemia que son adultos.

La hipoglucemia después de las comidas


La hipoglucemia ocurre generalmente cuando usted no ha comido (cuando estás en un estado de ayuno), pero eso no es siempre el caso. A veces la hipoglucemia se produce después de las comidas debido a que el cuerpo produce más insulina de la que se necesita.Este tipo de hipoglucemia, se llama hipoglucemia reactiva o posprandial, puede ocurrir en personas que han tenido cirugía de estómago. También puede ocurrir en personas que no han tenido esta cirugía.
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